Bác tập có dùng thuốc hay ko dùng thuốc thế, mà bác tập kéo theo cách nào ạ, với em thấy hình như có máy kéo dài con ciu nữa ko biết xài cái đó có ổn ko...Tôi tự tập ở nhà đây. có thể vỗ ngực thành công nhé, nhưng kết quả hơi lâu. tập bằng tay
2 năm trước 13.5cm, giờ đang là 15.5cm. tôi có chụp hình ghi lại quá trình![]()



