Khi đút vào,m đừng tâp chung vào con cu, mày hãy suy nghĩ đến 1 việc khác,
vi dụ : Thực hiện phép nhân 2 số, phéo cộng, nghĩ tới 1 việc khác ngoài việc đụ 
để nó não mày não phân tâm chút, quên đi chuyện sướng đi, cảm giác gần xuất thì dừng lại, nghĩ 1 phép toán khó hơn chẳng hạn ..

chúc mày sớm tu luyện được công phu đụ dai.