chào các ông. mình nay xin hỏi 1 chủ đề lạc quẻ 1 xíu. mong là sẽ dc chỉ dạy để có hiểu biết. số là cơ thể mình xấu quá và mình muốn ra gym tập. mà mình chưa tập gym bao giờ, nên ko biết sẽ bắt đầu từ đâu. ai có kinh nghiệm xin 1 chút để mình có thể biết đường build cơ hơn ạ




