Sinh Lý Xin hỏi các check chỉ giup

thebull112 · 20/2/22

tối ngủ sớm, sáng dậy sớm tập thể dục, nếu có thời gian thì dành 1 tiếng ra đến phòng gym tập các bài tập trung vào phần thân dưới như squat, deadlift, tập chân mông.
luyện tập thêm mấy bài cơ đít 1 tháng là khác biệt hẳn.

Chim17 · 20/2/22

thebull112 nói:
tối ngủ sớm, sáng dậy sớm tập thể dục, nếu có thời gian thì dành 1 tiếng ra đến phòng gym tập các bài tập trung vào phần thân dưới như squat, deadlift, tập chân mông.
luyện tập thêm mấy bài cơ đít 1 tháng là khác biệt hẳn.

Cảm ơn thớt

Người đăng bài	Tiêu đề	Diễn đàn	Lượt trả lời	Ngày
L	Thảo luận các bác cho em hỏi có team nào gdinh cho gd e xin tham gia với a.	Some - Swing - Yoni Miền Bắc	0	14/7/26
	Hỏi Cho mình xin hỏi các bác chỉ mình link xem phim Việt Sub mà không che không ạ	Clip Sex - Phim Sex	0	7/7/26
C	Sài Gòn Em hỏi xin info các bé loli ở Bình Thạnh	Nông Nghiệp Miền Nam	0	3/7/26
	Hỏi CẦN CAO NHÂN CHỈ ĐIỂM NHỮNG CLIP TÂM ĐẮC NHẤT TÌM KO RA	Thập Cẩm Box	0	26/6/26
L	Sài Gòn Xin infor các e đi kín	Hỏi thăm Hàng Họ	7	1/6/26
B	Sài Gòn xin hỏi các ae miền nam ( tp hcm)	Tìm-Hỏi -Xin-Thảo Luận ĐĐACMN	3	20/5/26
I	Hỏi Xin hỏi các đồng dâm các dịch vụ hay mb rau gì ở Lagi.	Thập Cẩm Miền Trung	2	12/5/26
P	Hỏi Xin hỏi các bác có ai từng check em này chưa?	Hỏi thăm Hàng Họ	2	6/5/26
K	Sài Gòn Xin học hỏi giao lưu các máy bay ở sg	Nông Nghiệp Miền Nam	4	17/4/26
X	Hỏi Xin hỏi các cao nhân .	Hỏi thăm Hàng Họ	2	19/3/26

Tìm kiếm

Sinh Lý Xin hỏi các check chỉ giup

thebull112

Sắp Làm Checker

Chim17

Banned

Bài viết liên quan