Nên tập thể dục và chấm dứt sử dụng những chất kích thích và thuốc hỗ trợ , ăn uống thuần chay nhiều 1 chút , uống thêm sữa và trái cây nhiều như xoài hoặc chuối , giảm tần suất thủ dâm và giảm quan hệ để cải thiện sức khỏe và bệnh tình 

Lượt xem: 2404