quay tay thôi rồi kềm lại đừng cho xuất tinh, quay tay giúp tăng độ nhạy cảm, muốn cương là cương, còn sau khi cương thì đừng cho xuất ém lại, thì bảo quản dc tinh trùng nhé bác, thường thì bác chăm chỉ tập cứ 15 phút lấy ra quay cu 1 lần, cương lên là búng mạnh vào đầu cu cho teo lại, làm đều đều mỗi ngày 1 năm sau sẽ khỏi