Tao thì chỉ đơn giản là tập thể thao đều đặn,ăn uống rất điều độ,đéo bao giờ tao bỏ bữa cả,tao ko hút thuốc,ko uống rượu cũng ko dùng chất kích thích thế nên kể từ hồi tao biết chick là năm tao 17 t đến nay 38 t tao vẫn đuoc trung bình khoảng 20 đến 25 phút mỗi lần,tao cũng thấy thế là ok rồi,đéo biết chúng mày ra sao