Tuổi tác không quan trọng. Mình có kinh nghiệm tập 7 năm rồi ( tập không thường xuyên, có năm mình tập 1tháng rồi nghỉ). Nói chung tập hiệu quả. Mình dài 13cm->17cm. Tập 6 tháng thấy hiệu rõ rệt lên tầm 1cm. Thời gian đầu biết tập thì rất hiệu quả. Của bạn cương cứng hết cỡ rồi đo tận gốc dài bao nhiêu cm. Rồi ghi số liệu lại.
Mua cái như mình gửi. Chứ mấy cái trên mạng mà có 1 đầu gắn dây hay gãy hàm lắm. Mình gãy 3 cái rồi.
Chúc anh em thành công.
Siêng tập vào. Lúc đầu đau, dần sẽ quen.
Mua cái như mình gửi. Chứ mấy cái trên mạng mà có 1 đầu gắn dây hay gãy hàm lắm. Mình gãy 3 cái rồi.
Chúc anh em thành công.
Siêng tập vào. Lúc đầu đau, dần sẽ quen.



đã bi thì làm qua 8 viên luôn cho chất bác ơi