Hàng Miền Nam / Trung / Bắc

BOX PHIM/CLIP

Sài Gòn  Bí kíp dai, lâu

Lượt xem: 4242

Bài viết đã tự động đóng
Bài viết này đã được đóng lại do không còn hoạt động nào mới trong 1460 ngày.
Tình trạng
Topic này đã được đóng lại vì vậy bạn sẽ không thể comment.

Hồng Quyền

Checker Chính Thức
8/10/18
2,294
2,383
192
48
HCM
VND
0
Tín dụng
13,126
Sau 1 tgian ẩn cư tu luyện (moe, nói thẳng là bão cho rùi, kkk). Tao đã cải thiện tình hình sức khỏe và rút ra dc bí kíp vàng sau hơn 1 tháng tu luyện

1. Bớt xem phim, quay tay. Nếu bỏ dc thì càng tốt, ko thì giảm từ từ

2. Tăng cường tập thể dục: chạy bộ, hít đất, nhảy dây. Buổi sáng chạy bộ khoảng 15', hit đất rùi nhảy dây. Ta nói nhảy dây cải thiện hiệu quả nhất. Tăng cường độ dẽo dài, dài lâu. Hồi xưa, đi học có cái vụ nhảy dây 10s và 2 phút. Giờ mới thấy hiệu quả của nó

3. Ăn uống: thích j ăn đó, tao hay ăn thịt bò, hàu nướng. Tao cũng thường hay đi ăn lẫu. có rau, thịt, đủ thứ

Hãy làm theo cách tao. Sau 1 tháng sẽ thấy kết quả rõ rệt.
 

Deleted member 3411

Sắp Làm Checker
6/2/19
393
379
60
hcm
VND
0
Tín dụng
3,807
Có 2 loại nhanh ra, 1 là do bệnh lý và 2 là do tâm lý
Vô cái 1 thì chỉ có đi bác sĩ
Còn cái 2 thì như mày nói, rèn luyện thể chất cho khoẻ và tâm lý thoải mái
Thằng nào cangg cố gồng càng dễ ra :3
 

Pinpo

Bắt Đầu Check Gái
8/7/19
109
92
55
Thủ đức
VND
0
Tín dụng
359
Sau 1 tgian ẩn cư tu luyện (moe, nói thẳng là bão cho rùi, kkk). Tao đã cải thiện tình hình sức khỏe và rút ra dc bí kíp vàng sau hơn 1 tháng tu luyện

1. Bớt xem phim, quay tay. Nếu bỏ dc thì càng tốt, ko thì giảm từ từ

2. Tăng cường tập thể dục: chạy bộ, hít đất, nhảy dây. Buổi sáng chạy bộ khoảng 15', hit đất rùi nhảy dây. Ta nói nhảy dây cải thiện hiệu quả nhất. Tăng cường độ dẽo dài, dài lâu. Hồi xưa, đi học có cái vụ nhảy dây 10s và 2 phút. Giờ mới thấy hiệu quả của nó

3. Ăn uống: thích j ăn đó, tao hay ăn thịt bò, hàu nướng. Tao cũng thường hay đi ăn lẫu. có rau, thịt, đủ thứ

Hãy làm theo cách tao. Sau 1 tháng sẽ thấy kết quả rõ rệt.
còn khi chich có bí quyết j k pro
 

Deleted member 1255

Sắp Làm Checker
16/12/18
1,312
1,642
75
Hà nội
VND
0
Tín dụng
-184
còn khi chich có bí quyết j k pro
Đổi thế, rút ra bóp mạnh đầu khấc và giựt mạnh cặp dé, suy nghĩ chuyện khác, ko nhắm mắt, bảo ẻm đừng rên, sử dụng các tư thế đút nông như úp thìa ngang và các thế đứng chịch - các thế dùng tay chống, cưỡi ngựa và doggy khá dễ ra - cơ mà doggy nằm thì lại khó ra do trym vào khá nông, tập cơ nín đái hay gọi là cơ PC - lên google gõ tập kegel là ra - giành cho TH mót lắm r kết hợp rút ra đổi thế nông và bóp đầu khấc, đẩy theo nhịp - vd: 3 chậm đi hết cả cây - 7 nhanh chỉ đi khoảng 2~3cm
 
  • Like
Reactions: Hồng Quyền

Pinpo

Bắt Đầu Check Gái
8/7/19
109
92
55
Thủ đức
VND
0
Tín dụng
359
Đổi thế, rút ra bóp mạnh đầu khấc và giựt mạnh cặp dé, suy nghĩ chuyện khác, ko nhắm mắt, bảo ẻm đừng rên, sử dụng các tư thế đút nông như úp thìa ngang và các thế đứng chịch - các thế dùng tay chống, cưỡi ngựa và doggy khá dễ ra - cơ mà doggy nằm thì lại khó ra do trym vào khá nông, tập cơ nín đái hay gọi là cơ PC - lên google gõ tập kegel là ra - giành cho TH mót lắm r kết hợp rút ra đổi thế nông và bóp đầu khấc, đẩy theo nhịp - vd: 3 chậm đi hết cả cây - 7 nhanh chỉ đi khoảng 2~3cm
cả một bầu trời kinh nghiệm, em muốn biết chơi khoảng bao lâu là ok để em còn có mục tiêu phấn đấu. bác tư vấn hộ
 
  • Like
Reactions: Deleted member 1255

Chau1910

Checker Chính Thức
2/6/19
1,197
1,570
160
Học viện hàng không
VND
0
Tín dụng
10,679
Sao tui mỗi lần check hàng, BJ cũng cứng lên, nhưng lại lúc chuẩn bị chiến thì đcm noa cứ xìu xìu éo muốn lên, nhiều lúc gặp mấy e hợp gu mình thích nhìn ko đã cứng mẹ rồi,nhưng vô lâm trận 1 hồi nó cứ xìu xìu nghĩ chắc do hàng ko hợp gu
 

Pinpo

Bắt Đầu Check Gái
8/7/19
109
92
55
Thủ đức
VND
0
Tín dụng
359
Sao tui mỗi lần check hàng, BJ cũng cứng lên, nhưng lại lúc chuẩn bị chiến thì đcm noa cứ xìu xìu éo muốn lên, nhiều lúc gặp mấy e hợp gu mình thích nhìn ko đã cứng mẹ rồi,nhưng vô lâm trận 1 hồi nó cứ xìu xìu nghĩ chắc do hàng ko hợp gu
ca này căng ak. em thì nó lên dữ lắm. để yên thì thôi. Chứ nhấp vài cái là nó muốn phọt
 

Chau1910

Checker Chính Thức
2/6/19
1,197
1,570
160
Học viện hàng không
VND
0
Tín dụng
10,679
ca này căng ak. em thì nó lên dữ lắm. để yên thì thôi. Chứ nhấp vài cái là nó muốn phọt
E có vợ chưa, a có rồi, lúc mới quen thì ôi đcm ngày 2,3 phát, phát 2,30p là bình thường, giờ check hàng hay rau nó làm hồi cái xìu xìu éo cứng nỗi để đút vào, nhiều lúc nghĩ chắc hàng ko hợp gu hay hàng họ mấy e khi cởi ra nhìn ớn quá hay sao.
 

Deleted member 1255

Sắp Làm Checker
16/12/18
1,312
1,642
75
Hà nội
VND
0
Tín dụng
-184
E có vợ chưa, a có rồi, lúc mới quen thì ôi đcm ngày 2,3 phát, phát 2,30p là bình thường, giờ check hàng hay rau nó làm hồi cái xìu xìu éo cứng nỗi để đút vào, nhiều lúc nghĩ chắc hàng ko hợp gu hay hàng họ mấy e khi cởi ra nhìn ớn quá hay sao.
Hay do quen chân trần vợ r ;))
 
  • Like
Reactions: Chau1910

Pinpo

Bắt Đầu Check Gái
8/7/19
109
92
55
Thủ đức
VND
0
Tín dụng
359
E có vợ chưa, a có rồi, lúc mới quen thì ôi đcm ngày 2,3 phát, phát 2,30p là bình thường, giờ check hàng hay rau nó làm hồi cái xìu xìu éo cứng nỗi để đút vào, nhiều lúc nghĩ chắc hàng ko hợp gu hay hàng họ mấy e khi cởi ra nhìn ớn quá hay sao.
Chắc do thằng em mình nó ngán hàng rồi. Còn anh chit vợ có bị vậy không. đc bao lâu
 
  • Like
Reactions: Chau1910
Tình trạng
Topic này đã được đóng lại vì vậy bạn sẽ không thể comment.

Bài viết liên quan