Tao thấy vấn đề mày tự ti nhất chính là ngoại hình. OK, tao giả sử mặt mày xấu lắm luôn đó, cho nhan sắc mày 2/10 điểm. Vậy thì hãy siêng tập gym, bơi lội, thể thao. Tập cho tay chân body nó to ra, đi dáng người thẳng đừng khom khom như con tôm. Tóc tai thì tới mấy chỗ tiệm lớn, nổi tiếng kêu nó tạo mẫu cho. Quần áo không cần mắc tiền nhưng nó FIT mày (vừa vặn, hợp người). Mua một cái đồng hồ tầm 2 triệu đeo vô. Bỏ nhậu đi, cuối tuần 1 lần vui vẻ được rồi. Để tiền đó đầu tư cho bản thân: mua whey, quần áo, mỹ phẩm (nước hoa, skin care chăm sóc da chẳng hạn)...
Chăm sóc và cải thiện bản thân rất khó, cần quyết tâm và tiền nữa, tao hiểu điều đó. Làm được những điều tao nói thì tầm trong vòng 6 tháng, mày cũng buff vẻ ngoài của mày từ 2/10 thành 5-6/10 điểm rồi. Đừng tự ti, mặc cảm quá.
Tán gán thì mày đừng nghĩ là yêu rồi suy nghĩ nhiều, nghiêm túc quá thành ra nó áp lực, căng thẳng. Cứ chăn rau vui vẻ thôi. Mày phải fail thật nhiều vào mới khôn ra được. Ví dụ tán 30 con mà mày chịch được 1 con thì xem là thành công rồi. Từ đó sẽ có kinh nghiệm khi nói chuyện với gái. Vã quá thì đi check hàng mấy em 500-600k cũng ngọt nước rồi. Nhưng tao khuyến khích mày tự chăn rau nhé, mày sẽ biết cách tán gái, còn check hàng đưa tiền rồi xoạc thôi.
Quan hệ xã hội thì chơi với bạn bè phổ thông, đại học, đồng nghiệp ấy. Hoặc đi tập gym thì quen mấy đứa trong phòng nó chỉ cho tập. mày đừng thu mình lại, không cần phải chơi thân, chí cốt, "hết mình" gì cả. Nhưng cứ chơi với họ, có bạn bè thì mày sẽ đỡ stress, đỡ suy nghĩ tiêu cực hơn.
Vài lòi khuyên mày như thế. Muốn thoát ra khỏi tình trạng này chỉ có bản thân mày giúp được mày thôi. Than thở mọi người vào chia sẻ nhưng rồi sẽ vẫn như cũ nếu mày không hành động.