Tôi cũng từng trải qua tương tự bác, nhưng may mắn tôi sớm hơn. Ở cái lứa genZ của tôi 18t mới mất zin là muộn vcl rồi.. thời thpt cũng có 2 đứa bạn gái, chúng nó chỉ cho sờ mó bú liếm chứ chưa cho thịt, thế là thời gian ấy tôi sốc lọ cũng nhiều. Và rồi tôi nhận ra sốc lọ nhiều là không tốt, khi mà tôi quyết định mất zin đầu đời là chơi gái cho hả hê bao lâu nay không được địt, khi ấy hệ quả là tôi ra rất nhanh, ko kiểm soát được. Lúc ấy như muốn trầm cảm và tự ti vcl.
Sau lên đại học có quen bạn gái, tần suất qh nhiều hơn nên trộm vía tôi cũng lấy lại được phong độ trở lại, ko bị tâm lý nữa. Nói chung lời khuyên là: không nên kìm nén bản thân quá lâu, nếu bí quá thì cứ dating app, hoặc cùng lắm thì thử một vài lần chơi gái trải nghiệm xem như nào. Và không lạm dụng việc xem phim heo rồi thủ dâm, rất không tốt. Peace.