Nói chung chịu khó tập thể dục, rèn luyện lâu dài sẽ ổn. Đi khám cũng được, nhưng nhớ cẩn thận kẻo bị tư vấn lung tung. Còn ngại thì ra nhà thuốc mua mấy hộp rocket1h, eva dream,...hoặc vinnix như ông trên kia giới thiệu, hoặc sìn sú gì đấy. Nhưng nói chung là cái nào cũng có mặt này mặt kia...